Courbatue... et ravie
Par Traou le dimanche 15 janvier 2006, 18:49 - Quotidien - Lien permanent
Hier, j'ai pu m'adonner de nouveau, après un mois ou presque d'abstinence, à ma drogue favorite.... le body pump !
Le body pump est un truc barbare qu'on pratique dans une salle de gym, pendant une bonne heure, avec un prof, de la musique, des barres qu'on charge de poids en fonction de sa force et de son entrainement, et l'on muscle ainsi chaque groupe musculaire par périodes musicales d'environ cinq minutes chaque. Ca n'a l'air de rien comme ça, mais c'est costaud ! Et j'A-DO-RE ça !!! Je pratique la chose une ou deux fois par semaine depuis déjà pas mal d'années, et je vous jure que ça m'a fait découvrir des muscles à des endroits où je n'en soupçonnais même pas avant. Et ça permet à la bonne vivante que je suis de continuer à ne pas résister aux bonnes choses et aux bons vins sans trop de scrupules....
Donc reprise hier. Et aujourd'hui.... même taper sur ce clavier est douloureux. M'asseoir est difficile (mes pauvres cuisses). Me lever une torture (mes pauvres fesses). Porter le moindre poids réveille cruellement biceps et triceps, mes pectoraux implorent pitié... quand je pense que je paie pour ça ! Et que j'y vais pour mon plaisir !....
Je suis allée au cinéma cet après-midi, voir l'adorable film de Sophie Fillières avec Emmanuelle Devos : "Gentille". Deux heures lovée dans un fauteuil moelleux à savourer des dialogues délicieusement loufoques, et à regarder évoluer le personnage de Fontaine Leglou (quel nom extraordinaire, non ?), un peu brindezingue, un peu en décalage, mais dans la vie.... la sienne. Qu'est-ce que ça fait du bien de voir un film non convenu, qui ose les silences et les incongruïtés, mais qui n'exclut jamais l'émotion (merveilleuse séquence avec Bulle Ogier et Michael Lonsdale). Et drôle, drôle... dans le quotidien, le raté (dialogue savoureux entre Michel Vuillermoz et Emmanuelle Devos au début du film, il faut oser ce... "rien" irrésistible). Merci à Sophie Filiières que je ne connaissais pas bien, à Emmanuelle Devos, merveilleuse dans ces rôles un peu "à côté" (qui ne l'a pas vu dans le très beau "Rois et Reines" doit y courir). Mentions spéciales à Bruno Todeschini, qu'on ne voit pas encore assez, et dont le registre m'impressionne à chaque prestation (franchement, le seul truc qu'on ne comprend pas dans le film, c'est qu'elle ne lui dise pas oui tout de suite quand il lui demande de l'épouser... mais cela nous priverait de l'aventure inattendue d'une bague de fiançailles, il est vrai). Quant à Lambert Wilson, il est de plus en plus à l'aise dans un répertoire de comédie (doublé d'émotion et même d'un peu de tristesse ici) en plus d'être de plus en plus beau, nom de nom !
En dehors du fait que j'ai cru devoir faire appel à l'aide d'autres spectateurs ravis pour m'extirper de mon siège (ne pas rester trop longtemps immobile sur des courbatures fraiches, on fige...), j'ai passé un moment tout à fait délicieux, et je vous le recommande...
(c) photo Films du Losange
Commentaires
Fontaine Leglou, hou hou ! Ton billet m'épuise, Traou, moi qui ai rangé la pratique du sport (ou de toute autre activité physique) sur une étagère oubliée, au fond d'une vieille malle... Je te souhaite une bonne nuit réparatrice !
Anitta > Merci, mais la nuit ne sera pas réparatrice je le crains : les courbatures c'est toujours pire le deuxième jour....
Epuisée rien qu'à lire ce qu'est le ... body pump. Quel nom barbare pour moi !
Perso, je marche. Plus pour m'évader de mes pensées que pour le coté sport j'avoue.
Comme tu l'auras compris je n'aime pas le sport. Pourtant, j'aimerais faire un peu de muscu, mais mon banc ne tient pas dans mon petit appart. Ah oui ! J'aime bien la piscine, mais je ne sais pas très bien nager, et puis je n'ose pas me mettre en maillot de bain...
Résumons, faignantise, timidité, je garde mes muscles mous (?) et mes formes plantureuses
Je comprends mieux certaines choses...
Erin > Tu veux venir pumper avec moi ?! Je te jure, on y prend goût...
Ursun > Quelles choses ?..... Tu es bien mystérieux....
Body Pump, je compatis. je n'ai jamais fait, mais j'ai une petite idée. Mon truc c'est la nage avec palmes et j'ai repris vendredi après un mois de non-sport et ouille ouille hier soir. Je crois que j'ai du abuser du dauphin. Mais d'un autre côté quel plaisir d'avoir mal après.
Par contre pour compenser mon côté bonne vivante, il faudrait que j'y aille tous les jours.
Les détours de certaines phrases permettent de mettre les éléments en place comme les pièces d'un puzzle. Chaque note, une pièce, et à la fin, la personne qu'on lit, comme l'image sur le couvercle de la boîte
Tu es très belle! Et quel bronzage pour un mois de janvier! Les plages indiennes, à n'en pas doûter...
Aspirine contre les courbatures (le jour de l'effort, pas le lendemain quand ça fait mal). Et beaucoup d'eau.
Ou bien de l'alka seltzer dans l'eau du bain !
Vroumette > La nage avec palmes, c'est terrible ! Mais ça fait des jambes en béton !
Ursun> Ca me fait penser qu'il me manque la réponse à plusieurs fois 7 questions pour mettre une image sur le couvercle de ta boite à toi.... (nan, j'rigole, t'es pas obligé !)
Alice > Euh... J'aimerais bien mais la jeune fille c'est pas moi... (moi je charge mes barres beaucoup plus que ça, qu'est-ce que tu crois !)
Anne > Merci des tuyaux. Aspirine je connaissais (mais trop tard). Euh, l'Alka Seltzer, c'est vrai ou c'est joke ?.... Sinon, je tente ce soir-même !
J'ai regardé "Rois et Reines" récemment et ai beaucoup aimé ... même si Emmanuel Devos a décidément une grande bouche
C'est vrai en théorie mais j'y pense toujours trop tard !
Alors je vais faire ici ma petite promotion de la nage avec palmes : contrairement à ce que l'on pourrait croire ce sport ne muscle pas que les gambettes. Il existe aussi de nombreux exercices pour les abdos, les fessiers et les bras (j'vous jure, c'est très complet, faut pas croire, mais il faut connaitre les exercices spécifiques).
E youplà, j'ai fait ma petite propagande.
Quelle belle critique tu fais Traou ! Tu es la deuxième personne qui me parle de ce film en bien... Ca me démange !
Des exercices d'étirements immédiatement avant et surtout après les efforts pour supprimer les courbatures. 30 minutes mini mais à fond de tendons... Pour bien te finir
et terminer en nage, pas la piscine, en sueur;) Et dans 6 mois tu réalises un grand écart facial avec les bras dans le dos. Dans un an le cirque des contorsionnistes…Pour ton voyage et ton contrat à Pékin 
Mange des laitages...
Bonsoir Traou
Pardon le commentaire ne va pas correspondre au billet. J'ai lu avec grand plaisir une partie de ce beau voyage, votre description de Bombay est tellement réaliste, sensible, humaine. Je reviendrai lire plus en détail pour profiter de ce plaisir. Merci beaucoup de votre inquiétude à mon sujet, gros bisous. xuan-lay
C'est par le blog de Coumarine que je suis allé voir le tien. Il est plein de charme et d'intérêt ! Mais comment vais-je faire pour voir et lire tous ces blogs délicieux ??? Et si tu venais jeter un coup d'oeil sur le mien ?
Cordialement
Nuages (Jean)
Pardonnez-moi tous de ne pas répondre à vos commentaires. J'avoue que je suis en semaine "pong" (d'aucuns comprendront) et que c'est l'enfer ! Ca prend beaucoup de temps et d'énergie....
Vroumette > Comment fais-tu pour commenter, nager, ping-ponguer, et t'occuper des zozos ???!!!
Tita > Dis-moi quand tu l'auras vu !
Merci à Anne et Serge de leurs conseils anti-courbatures. Je remets ça samedi (avant, pas le temps), il est possible que je rechute !
En campagne > Une grande bouche, ben oui, comme beaucoup d'actrices, en fait : Béatrice Dalle....
Xuan-Lay > Contente de te revoir par ici. Interdiction formelle de te fatiguer à trop écrire quand même. Plein de bisous de rétablissement !
Jean (Nuages)> Ravie de t'accueillir ici. Je suis déjà allée chez toi (via Coumarine aussi) et n'avais pas encore osé commenter... (je suis une grande timide). A très bientôt !
Toi, une "grande timide" (comme moi alors ?), on ne dirait pas, à te lire, en particulier ce très vivant récit de voyage indien !
A bientôt !
Ouhaa Traou fait du body pump! Ouhaa Traou fait du body pump! Ouhaa Traou fait du body pump! Ouhaa Traou fait du body pump! Ouhaa Traou fait du body pump!
euh...moi j'adore le step
Chondre, au lieu de ricaner, viens donc faire un peu de pump avec moi.... Ricanera bien qui ricanera le dernier, ha, ha !